פיליפ ^{מחבר המאמרים}

מאמרי המחבר

תרגילים לירידה במשקל: הטבות, כללים ותכונות

תרגילים לירידה במשקל הם חלק בלתי נפרד עבור מי שרוצה להיות בעל דמות טובה. ניתן לבצע תרגילים לירידה מהירה במשקל בכל עת. הם נותנים תוצאה טובה ומהירה, שנמשכת זמן רב. ואל תשכח מתזונה נאותה לאפקט הטוב ביותר.

4 מאי 2025
תזונה נכונה לירידה במשקל: תפריט לכל יום

כיצד ליצור תוכנית ארוחות לירידה במשקל. מה חשוב לקחת בחשבון כשיוצרים תפריט? תפריט לדוגמא לשבוע.

25 אוֹקְטוֹבֶּר 2023
דיאטה מועדפת - תפריט ל-7 ימים

תזונה מועדפת - המהות והעיקרון של העבודה, הכללים הבסיסיים ולוח הזמנים של כל יום. כמו כן תפריט משוער לשבוע, יתרונות וחסרונות.

25 יולי 2022